آرنج

آرنج‌بند طبی با کاهش فشار روی تاندون‌های آرنج، معمولاً برای آرنج تنیس‌بازان (تنیس البو) یا فعالیت‌های تکراری دست و مچ استفاده می‌شود.

چطور آرنج‌بند مناسب انتخاب کنیم:

• برای درد خفیف روزمره، مدل‌های کشی ساده معمولاً کافی‌اند
• برای آرنج تنیس‌بازان، مدل‌های با بالشتک فشاری (زیر آرنج) طراحی خاص‌تری دارند
• سایزبندی دقیق دور آرنج، هم راحتی هم اثربخشی را تضمین می‌کند
• برای استفاده حین کار یا ورزش، جنس تنفس‌پذیر از تعریق جلوگیری می‌کند

پرسش‌های پرتکرار:

۱. آرنج‌بند برای همه انواع درد آرنج مناسب است؟

برای دردهای مرتبط با فشار تکراری طراحی شده؛ برای دردهای دیگر (مثل آرتروز)، پزشک نوع مناسب را تعیین می‌کند.

۲. چه زمانی باید حین کار استفاده کرد؟

در فعالیت‌هایی با حرکت تکراری مچ و آرنج، استفاده در طول همان فعالیت توصیه می‌شود.

این محتوا جایگزین تشخیص و درمان پزشک یا فیزیوتراپیست نیست.